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schön, dass du da bist.

Auf dieser Seite findest du nach Themen geordnet (fast) alle meine über 400 Videos zur Herz-Kreislauf-Medizin und einem herzgesunden, positiven Lebensstil.
Mein Team und ich haben viel Arbeit in die Recherche und Erstellung der Videobeiträge gesteckt. Ich hoffe, sie bringen dich weiter und geben dir Impulse für einen smarten, aktiven Lebensstil für statt gegen dein Herz.

Viel Spaß,
Dein Dr. Waller, aka Dr. Heart

Beliebt bei Dr. Heart

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Kardiologie der Zukunft

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Corona und Herz

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Wann darf man nach einer Corona-Infektion endlich wieder Sport machen? Wann riskiere ich, dass das sars-cov-2-Virus auf das Herz schlägt, also eine Myokarditis verursacht? Wie s...
Herzmuskelentzündung durch Corona?
COVID-19, die Pandemie scheint kein Ende zu nehmen, fordert immer mehr Todesopfer weltweit und zehrt an unser aller Nerven. Beunruhigt waren viele von uns auch über die Berichte...
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Ein neuartiger Impfstoff made in germany geht um die Welt. Doch statt der reinen Freude um die neue Hoffnung im Kampf gegen Corona verbreiten sich Ungewissheit und fake news. Ze...
Herzschäden nach Corona?
Müssen wir selbst nach milden Verläufen einer Coronavirusinfektion mit dauerhaften Herzschäden rechnen? Eine neue im JAMA cardiology veröffentlichte Studie aus Frankfurt zeigt ...
Coronavirus-Gefahr durch Blutdruckmedikamente?
Sind Herz- bzw. Bluthochdruckpatienten, die bestimmte Blutdruckmedikamente einnehmen, einer höheren Gefahr ausgesetzt sich mit dem Coronavirus zu infizieren? Derartige Meldungen...
Coronavirus-Gefahr durch Blutdruckmedikamente? ...
Viele Patienten, die Blutdruckmedikamente vom Typ der sog. RAAS-Hemmer, sog. ACE-Hemmer bzw. Sartane einnehmen sind verunsichert: Sind sie einer höheren Gefahr ausgesetzt sich m...
Coronavirus und Coronakrise - DIE Chance für Ih...
Neben all dem Leid bietet die aktuelle Coronakrise auch eine riesige Chance für unsere Gesundheit und unser gesamtes Leben. Wie das? Schauen Sie selbst!
Als Diabetiker in der Coronakrise - Bin ich gef...
Menschen mit chronischen Erkrankungen wie einem Diabetes mellitus, sollen ja aktuell durch das Coronavirus besonders gefährdet sein. Aber was bedeutet das konkret und ist man al...

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Fitness für ein gesundes Herz
Das Sport und vor allen Dingen ein aktiver Lebensstil uns und unserem Herzen richtig gut tut, wirst du wahrscheinlich schon mitbekommen haben. Die Herausforderung liegt ja bei d...
Wundermittel Sport und Bewegung
Sport und Bewegung - Die Basis eines herzgesunden Lebensstils und richtig und regelmäßig angewendet wahre Wunderheiler!
Wie viel Sport ist gesund? (Interview Dr. Marge...
Erfahre Sie in diesem Interview mit Sportmediziner Dr. Robert Margerie was die positiven Effekte des Sports ausmacht und wie viel und welche Art von Sport es wirklich sein sollte.
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Krafttraining - Schlecht für Herz und Blutdruck?
Kraftsport und Bluthochdruck (Hypertonus) - Geht das zusammen? Beim Kraftsport können ausgeprägte Blutdruckspitzen auftreten. Ist die Muckibude für Patienten mit art. Hypertonie...
Sind Anabolika gefährlich fürs Herz?
Wie gefährlich sind Anabolika und warum schaden Sie vor allem auch unserem Herzen? Können Sie Herzinfarkt und Herzschwäche bewirken?
Sportlerherz - Symptome & Risiken
Alle reden vom "Sportlerherz", aber was ist das eigentlich genau? Und ist das gefährlich? Schauen Sie rein und lernen Sie mehr...
Marathon und Co. - Gefahr für unser Herz?
Extremsportler zeigen häufiger Verkalkungen in den Herzkranzarterien und Vernarbungen des Herzmuskels. Ist das gefährlich? Schauen Sie rein und entscheiden Sie selbst, ob Sie si...
Plötzlicher Herztod und Sport
Wenn beim Sport das Herz plötzlich stehen bleibt – der plötzliche Herztod ist ein seltenes, aber dramatisches Phänomen...
Yoga und Herz
Sie wollen bessere "performance" im Bett, Migräne-Anfälle reduzieren, besser schlafen und ausserdem Ihrem Herzen etwas Gutes tun und Herzrhythmusstörungen effektiv reduzieren? M...
Vorhofflimmern durch Fitness heilen - die Cardi...
Nicht nur ein gesundes Körpergewicht sondern auch eine gute körperliche Fitness schützen vor Herzkreislauf-Erkrankungen, insbesondere auch vor dem Vorhofflimmern! Dies konnte je...

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Essen bis zum Herzinfarkt - die Top-5 Herzkille...
Meiden Sie diese Lebensmittel bzw. Nahrungsinhaltsstoffe und tun Sie so Ihrem Herzen Gutes!
Bauchfett - Risikofaktor für unser Herz!
Bauchfett - "abdominelles Fettgewebe" - Schwimmring... Wie auch immer wir es nennen wollen. Der "Ranzen" ist nicht nur ein vermeintliches kosmetisches Problem, sondern v.a. auch...
Blutdruck senken
Bluthochdruck ist weltweit der größte Killer überhaupt. Lernen Sie die Bombe rechtzeitig zu entschärfen, und das mit ganz einfachen Mitteln.
Risikofaktor Cholesterin
Eines der großen Reizthemen unserer Gesellschaft.... Was hat es nun auf sich mit dem Cholesterin? Schauen Sie ganz unvoreingenommen mal rein...
Die Cholesterin-Lüge - alles Lüge?
Cholesterin und Cholesterinsenkung mit den sog. Statinen (Cholesterinsenkern) - Über kaum ein Thema wird insbesondere auch nach Berichterstattungen wie der arte-Dokumentation so...
Rauchen aufhören!
So einfach können Sie Ihr Herzinfarktrisiko halbieren: Hören Sie mit dem Rauchen auf! Leider liegt der Teufel oft im Detail. Warum Sie es auf jeden Fall schaffen sollten und auc...
So klappt der Rauchstopp
Mit dem Rauchen aufhören und 10 gesunde Lebensjahre gewinnen! Hier finden Sie die besten Tipps, mit denen Sie den Traum vom rauchfreien Leben Wirklichkeit werden lassen.
Diabetes mellitus und Herz
Unsere westliche Welt und auch viele Schwellenländer, die unseren "fortschrittlichen" westlichen Lebensstil übernommen haben, werden von einer gigantischen Diabeteswelle erfasst...
Risikofaktor Sitzen - das neue Rauchen?
Wussten Sie, dass wir jeden Tag im Durchschnitt 7,5 Std. mit Sitzen verbringen? Wir sitzen bei der Arbeit, vor dem Computer, beim Fernsehen und beim Autofahren, quasi ständig. D...
Arteriosklerose durch Sport?
Sport, richtig angewendet, ist ja fast schon ein Allheilmittel. Aber wie schaut es aus mit extremen sportlichen Belastungen? Marathon, Ultra-Marathon, iron man... Ist das noch u...
Lärm - Gefahr für unser Herz?
Lärm - nicht nur unangenehm, sondern auch ein beinharter Risikofaktor für unser Herz und unsere Herz-Kreislauf-Gesundheit. Wie gefährlich ist er wirklich und wie kann ich mich s...
Zähne und Herz
Was haben kranke Zähne mit unserem Herzen und unserer Herz-Kreislauf-Gesundheit zu tun? Dauerhafte Entzündungsprozesse im Mundraum und speziell an den Zähnen können uns nicht nu...

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Blutdruck und Bluthochdruck

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Bluthochdruck ist der wichtigste Risikofaktor für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, bleibt aber oft unerkannt und unzureichend behandelt – nur 10% der Betroffenen sind gut eingestell...
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Mit Sport und einem aktiven Lebensstil kannst du beachtliche Effekte auf deinen Blutdruck erzielen. Aber welche Art von Sport ist maximal effektiv? Der gute alte Ausdauersport, ...
Kommt die Spritze gegen Bluthochdruck?
Was wäre, wenn wir in absehbarer Zeit nicht mehr tgl. unzählige Tabletten schlucken müssten, um unseren Bluthochdruck unter Kontrolle zu bekommen? Was wäre, wenn wir hohen Blutd...
Bluthochdruck - Verstehe deine Werte! Update!
Sich ein Leben lang um einen gesunden Blutdruck zu kümmern, ist die beste Lebensversicherung überhaupt (und gleichzeitig in aller Regel auch sehr einfach!). Mit wenig Aufwand k...
Blutdruck senken ohne Medikamente?! Die Top-3 M...
Den Blutdruck auf natürliche Weise wieder in den Zielbereich absenken, oftmals ist das auch ohne Medikamente möglich! Letztlich müssen wir an 3 Stellschrauben drehen... Schauen ...
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Bluthochdruck ist ein weltweiter Killer! Unbehandelt beschleunigt er die Arteriosklerose und führt zu Schlaganfall, Herzschwäche und Co. Aber: Du selber kannst ihn gut beein...
Blutdruck richtig interpretieren
der Bluthochdruck ist der wichtigste Risikofaktor, also der größte „Killer“ weltweit, und wie wir schon besprochen haben, können Sie mit einfachsten Mitteln viele Lebensjahre be...
Bluthochdruck - Wie stellt ihn der betroffene P...
Bluthochdruck, medizinisch die arterielle Hypertonie, gilt als der weltweit bedeutendste Risikofaktor, der die meisten Menschenlebensjahre raubt! Aber wir können uns mit einfach...
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Die 5 besten Tipps für die richtige Blutdruckme...
Bluthochdruck ist der bedeutendste Risikofaktor und Killer weltweit. Unbehandelt drohen bei andauernd erhöhtem Blutdruck Schlaganfall, Herzinfarkt und viele weitere Komplikation...
10 Fakten und Tipps zum Bluthochdruck - Teil 1
Der Bluthochdruck ist weltweit gesehen der Killer Nummer 1, und nichts ist eine bessere Lebensversicherung als sich ein Leben lang ordentlich um seinen Blutdruck zu kümmern! Die...
10 Fakten und Tipps zum Bluthochdruck - Teil 2
Die Top 10 wichtigsten Fakten zum weltweiten Killer Nr. 1, dem Bluthochdruck, medizinisch arterielle Hypertonie. Hier der 2. Teil. Schauen Sie rein, lernen Sie mehr, leben Sie d...
Krafttraining - Schlecht für Herz und Blutdruck?
Kraftsport und Bluthochdruck (Hypertonus) - Geht das zusammen? Beim Kraftsport können ausgeprägte Blutdruckspitzen auftreten. Ist die Muckibude für Patienten mit art. Hypertonie...

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Herz - Basics

Wie ist das Herz aufgebaut? Dr. Heart erklärt e...
Oftmals hat man ja nicht so große Lust sich mit den Grundlagen auseinanderzusetzen, aber ich bin überzeugt, dass Sie vieles von dem, was wir in den nachfolgenden Videos noch übe...
Wie funktioniert das Herz?
Wussten Sie, dass unser fleißiges Herz jede Stunde fast 2 vollständig mit Blut gefüllte Badewannen transportiert! Dieses und mehr interessante Fakten über unseren Lebensmotor er...
Herzkranzarterien
Wahre Lebensadern sind unsere Herzkranzarterien, die unsere Herz selber mit Blut versorgen. Seien wir gut zu ihnen!
Linksherzhypertrophie
Was hat eine Linksherzhypertrophie, also eine Verdickung der Muskulatur unserer linken Herzkammer, zu bedeuten? Woher kommt das und ist das unter Umständen bedenklich? Was tun? ...

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Herzinfarkt, Angina pectoris und Co. - Die Koronare Herzkrankheit

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Herzinfarkt schon vor deinem 40. Lebensjahr?! Menschen, die ein solches Schicksal (vollkommen unnötig) erleiden sehe ich immer wieder! Wie das auch dir auf schnellstem Wege geli...
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Erfahren Sie in übersichtlicher, graphischer Darstellung Interessantes zu dem Blockbuster aller Erkrankungen. Dr. Heart gibt einen schnellen Überblick.
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Mit nur 5 relativ einfach zu beherzigenden Regeln liessen sich 4 von 5 Herzinfarkten verhindern! Dr. Heart erklärt wie´s geht.
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Herzinfarkt, Koronare Herzkrankheit oder Ablagerungen, sog. Arteriosklerose, an z.B. den Halsschlagadern (Plaques). Diese Diagnosen verändern das Leben. Worauf kommt es jetzt wi...
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Herzschwäche (Herzinsuffizienz)

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Aus dem Takt - Herzrhythmusstörungen allgemein

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Herzrasen - Herzstolpern
Extraschläge unseres Herzens, sog. Extrasystolen sind extrem häufig. Wann wird Herzstolpern und/oder Herzrasen zum Problem und sollte weiter abgeklärt werden? Wann kann es viell...
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Herzrasen, Herzstolpern, Extraschläge, zu langsamer Puls etc. Woher kommt das alles? Erfahren Sie mehr zu den häufigsten Ursachen von Herzrhythmusstörungen!
Herzrhythmusstörungen feststellen
Wie werden Herzrhythmusstörungen diagnostiziert und vor allem wie unterscheidet man harmlose von gefährlichen Formen?
Der Loop-Recorder
Sie leiden unter anfallsartigem Herzrasen oder wiederkehrenden Ohnmachtsanfällen aber immer wenn Sie sich bei Ihrem Arzt vorstellen kann nichts (mehr) festgestellt werden? In ei...
Herzrhythmusstörungen - wann behandeln?
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Wenn beim Sport das Herz plötzlich stehen bleibt – der plötzliche Herztod ist ein seltenes, aber dramatisches Phänomen...
Synkope (Ohnmacht)
Ein plötzlicher Ohnmachtsanfall oder "Kollaps", medizinisch als Synkope bezeichnet ist für Betroffene und Anwesende ein dramatisches Ereignis. Was steckt dahinter und: Ist das g...

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Vorhofflimmern

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Neue Medikamente zur Blutverdünnung beim Vorhofflimmern erobern seit einigen Jahren den Markt. Erfahren Sie mehr über die wesentlichen Vor- und Nachteile dieser Medikamente.
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Wirksamer als Medikamente: durch dauerhaftes Abnehmen kann Vorhofflimmern in vielen Fällen geheilt werden. Sehen Sie selbst, die erstaunlichen Ergebnisse der Legacy-Studie.
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Herzklappenerkrankungen

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Uns allen als Kopfschmerzmittel bekannt ist die Acetysalicysäure, das Aspirin, auch ASS abgekürzt, ein Standardmedikament in der Behandlung der Koronaren Herzkrankheit. Erfahren...
ACE-Hemmer und Sartane (RAAS-Hemmer)
ACE-Hemmer werden seit vielen Jahren sehr erfolgreich bei der KHK, zur Behandlung der Herzschwäche und gegen Bluthochdruck eingesetzt.
Betablocker
Betablocker gehören zu den am längsten, häufigsten und erfolgreichsten verschriebenen Medikamenten überhaupt. So mancher steht mit dieser Medikamentengruppe allerdings auf Krieg...
Betablocker für jeden KHK-Patienten?
Segensreiche Medikamente, dennoch würde so mancher gerne auf sie verzichten. Neue Studien bezweifeln ob den wirklich jeder KHK-Patient von dieser Medikamentengruppe profitiert.
Statine (Cholesterinsenker)
Ebenfalls zum absoluten Behandlungsstandard bei der KHK gehören die Cholesterinsenker, die sog. Statine. Diese können noch viel mehr als nur das "böse" LDL-Cholesterin senken.
Statine (Cholesterinsenker) - Alles Lüge?
Statine - Kaum eine Medikamentengruppe ist so umstritten wie die Cholesterinsenker (CSE-Hemmer bzw. HMG-CoA-Reduktase-Hemmer), Medikamente wie Atorvastatin, Simvastatin, Rosuvas...
Die neuen Cholesterinsenker (PCSK-9-Hemmer)
Die PCSK-9-Hemmung! Neue Hoffnung im Kampf gegen erhöhte Cholesterinwerte mit Medikamenten wie Evolucumab (Repatha) oder Alirocumab (Praluent). Was können diese neuen Lipidsenke...
Bempedoinsäure - Statin-Alternative?
Heftig diskutiert ist und bleibt Cholesterin ein wesentlicher Risikofaktor der Arteriosklerose und damit für Herzinfarkt und Co. Behandlungsstandard zur Absenkung erhöhter LDL-C...
"Neue" Gerinnungshemmer - OAK, NOAK, DOAK - was...
Die entscheidendste Maßnahme beim Vorhofflimmern: Der effektive Schutz vor einem Schlaganfall: Die "Blutverdünnung", medizinisch "Antikoagulation". Hier hat es in den vergangene...
Direkte orale Antikoagulantien
Neue Medikamente zur Blutverdünnung beim Vorhofflimmern erobern seit einigen Jahren den Markt. Erfahren Sie mehr über die wesentlichen Vor- und Nachteile dieser Medikamente.
Antikoagulation - neue und alte Blutverdünner
Blutgerinnungshemmer, "Blutverdünner", NOAK, DOAK, OAK, Marcumar etc. - Was ist das alles? Dr. Heart im Interview mit Kollege Dr. Weigl zum Thema alte und neue (direkte) Blutger...
Sacubitril/Valsartan - Revolution in der Behand...
Ein neues hoffnungsvolles Medikament zur Behandlung der Herzschwäche, welches bei geeigneten Patienten eine Lebensverlängerung bewirken kann: Was hat es auf sich mit dem neuen K...
Schmerzmittel (NSAID) gefährlich fürs Herz?
Schmerzmittel vom Typ der NSAID bzw. NSAR, also Medikamente wie z.B. Ibuprofen oder Diclofenac gehören zu den am häufigs...

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Experteninterviews

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Jeder 5. Mensch auf der Erde trägt ein Tattoo und die Faszination für den malerischen Körperkult scheint weiter zu wachsen. Doch immer wieder gibt es auch Berichte über mögliche...
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Viagra und Co. - Die kleinen blauen Helferchen sind "in aller Munde". Aber kann Sex und der Einsatz von Potenzmitteln auch gefährlich für das Herz werden? Und ist Sex eigentlich...
Bluthochdruck - Was gibt es Neues?
Einiges hat sich getan in der modernen Behandlung des Bluthochdruckes seit Veröffentlichung der neuen europäischen Behandlungsleitlinien. Dr. Heart im Interview mit Hypertensiol...
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Die E-Zigarette, im wahrsten Sinne des Wortes in vieler Munde.. Wie schädlich ist sie wirklich, kann sie eine Hilfe beim Ausstieg aus der tödlichen Zigarettensucht sein? Dr. Hea...
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Das berühmte Konzept vom vermeintlich schützenden Alkohol in geringen Mengen wird durch eine neue große Studie in Frage gestellt... Müssen wir uns nun zumindest aus gesundheitli...
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HDL-Cholesterin - Doch kein Schutz?
HDL-Cholesterin - Bislang bekannt als das gute Cholesterin, quasi der "Robin Hood der Blutfette". Neue Studiendaten räumen leider auf mit der Mär des schützenden Effektes des HD...
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