Wege, einen Herzinfarkt zu verhindern

Willkommen auf meiner Dr. Heart-Webseite!

Egal, ob Sie bereits an einer Herzerkrankung leiden oder einfach nur wissen wollen, wie Sie Ihr Leben so gestalten können, dass Sie Herzinfarkt, Schlaganfall, Vorhofflimmern und Co. hocheffektiv vorbeugen können - hier auf meiner Dr. Heart Website sind Sie goldrichtig!

In kleinen, überschaubaren und leicht-verdaulichen Videoclips nehme ich Sie an die Hand und erkläre Ihnen auf einfachste Weise - garantiert ohne nervige Medizinerfloskeln - genau dass, was Sie wissen müssen, um im Einklang mit Ihrem Lebensmotor Herz noch lange Zeit auf diesem schönen Planeten zu verweilen. Und das beste: All das erreichen Sie bei bester Lebensqualität durch einen bewussteren und achtsameren Lebensstil. Denn trotz aller beeindruckenden Fortschritte unserer „High-Tech-Medizin“ gibt es letztlich nur eine Person, die Ihr Schicksal wirklich dauerhaft positiv beeinflussen kann: SIE!

Themen

Das Dr. Heart Konzept jetzt auch als Buch mit begleitenden Videoclips!

Sie haben bereits einen Herzinfarkt erlitten, vor kurzem von Ihrer neuen Erkrankung, der Koronaren Herzkrankheit, erfahren oder Sie wollen einfach nur wissen, wie Sie Ihr Leben auf einfache Weise herzgesund gestalten und sich so noch viele Jahre an einem gesunden und kräftigen Herz erfreuen können? Dann habe ich mein Buch genau für Sie geschrieben!

In einfachen, klaren Worten und garantiert ohne nervige Medizinerfloskeln, erkläre ich Ihnen alles, was Sie wirklich über Ihren fleißigen Lebensmotor wissen sollten und an welchen Rädchen Sie drehen können, um ihn dauerhaft bei Laune zu halten. Zusammen erstellen wir einen auf Ihre Lebenswelt angepassten „action-plan“ für Ihr neues Leben im Einklang nicht nur mit Ihrem Herzen sondern auch Ihrer Seele…

Lassen Sie uns zusammen loslegen, ich freue mich auf Sie!

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Blick ins Buch

Neueste Clips bei Dr. Heart

Digitalisierung in der Kardiologie

Ein „digitaler Zwilling“, der mit dem Patienten altert – von künstlicher Intelligenz (AI) gestützte Behandlungsentscheidungen – Krankenhäuser, die zu „Gesundhäusern“ werden. Was bringt die Zukunft der Herz-Kreislauf-Medizin? Erfahren Sie es in diesem Dr. Heart-Interview mit Prof. Falk, dem ärztlichen Direktor des Deutschen Herzzentrums in Berlin.

Kokosöl – Gift oder genial?

Kokosöl – Vor 1 Jahr tobte ein bitterer Streit im Internet: Von den einen als „Superfood“ gehyped, von anderer Seite als „das reinste Gift“ tituliert. Was sagt nun die nackte Wissenschaft zum Kokosöl? Zum Glück gibt eine große Studie, eine große Metaanalyse, die für mehr Durchblick sorgt! Schauen sie rein!

Herzschwäche – Was kann ich selber tun?

Die Herzschwäche – medizinisch Herzinsuffizienz – hat unbehandelt eine ernste Prognose. Glücklicherweise gibt es wirksame Behandlungsoptionen und v.a. können Sie als Patient Ihren Krankheitsverlauf selber ganz entscheidend positiv beeinflussen. Wie das geht erfahren Sie in diesem Video!

Vorhofflimmern – einfach erklärt!

Was ist das eigentlich dieses Vorhofflimmern? Kann man damit gut leben? Woher kommt es und wie kann man es in den Griff bekommen? Lernen Sie mehr in dieser Folge Dr. Heart ;)

Herzschwäche – Einfach erklärt!

Die Herzschwäche – medizinisch Herzinsuffizienz – gehört zu den häufigsten und v.a. folgenschwersten Erkrankungen überhaupt. Wo kommt sie her, was bedeutet sie für betroffene Menschen und wie kann ich erkennen, ob ich betroffen bin? Schauen Sie rein und lernen Sie mehr!

Blutdruck richtig interpretieren – update!

Der Bluthochdruck ist weiterhin der weltweit wichtigste Risikofaktor für unsere Gesundheit. Daher lohnt die eigenständige Blutdruckmessung und eine gute Blutdruckeinstellung. Aber was fange ich mit den Blutdruckwerten an? Welche Blutdruck-Zielwerte sollte ich anpeilen? Schauen Sie rein und finden Sie es heraus!

Als Diabetiker in der Coronakrise – Bin ich gefährdet?

Menschen mit chronischen Erkrankungen wie einem Diabetes mellitus, sollen ja aktuell durch das Coronavirus besonders gefährdet sein. Aber was bedeutet das konkret und ist man als Diabetiker/in wirklich immer automatisch auch ein „Hochrisikopatient“?

Coronavirus-Gefahr durch Blutdruckmedikamente? Update!

Viele Patienten, die Blutdruckmedikamente vom Typ der sog. RAAS-Hemmer, sog. ACE-Hemmer bzw. Sartane einnehmen sind verunsichert: Sind sie einer höheren Gefahr ausgesetzt sich mit dem Coronavirus zu infizieren? Wie verhalten? Jetzt haben sich auch die medizinischen Fachgesellschaften in die Diskussion eingeschaltet.

Coronavirus und Coronakrise – Die Chance für Ihre Gesundheit!

Neben all dem Leid bietet die aktuelle Coronakrise auch eine riesige Chance für unsere Gesundheit und unser gesamtes Leben. Wie das? Schauen Sie selbst!

Wie funktioniert ein Herz-Bypass?

Wie funktioniert das eigentlich, eine Herz-Bypass-Operation? Dies schauen wir uns mit Prof. Kempfert und seinem gesamten hervorragenden Team aus dem Deutschen Herzzentrum Berlin (#DHZB) direkt im OP an!

Coronavirus-Gefahr durch Blutdruckmedikamente?

Sind Herz- bzw. Bluthochdruckpatienten, die bestimmte Blutdruckmedikamente einnehmen, einer höheren Gefahr ausgesetzt sich mit dem Coronavirus zu infizieren? Derartige Meldungen verunsichern aktuell viele Menschen nachdem Chinesische Kardiologen am 5. März 2020 einen derartigen Verdacht in einem Fachartikel in »Nature Reviews Cardiology« veröffentlicht haben.Was ist dran an dieser Spekulation und wie sollten sich Herz- und Bluthochdruckpatienten in der aktuellen Coronakrise verhalten?

Blutdrucktabletten abends einnehmen – Todesfälle verhindern?!

Blutdruckpillen werden ja „traditionell“ größtenteils morgens eingenommen, aber ist das überhaupt sinnvoll? Eine spanische Studie (HYGIA) kommt hier zu erstaunlichen Ergebnissen und sorgt für Wirbel. Wird sie unsere Blutdruckbehandlung verändern?

ALLES über Ernährung – in 10 Minuten!

Was ist die beste Ernährung?! Man kann es schon fast nicht mehr hören, jeder glaubt die beste Lösung zu haben, von vegan bis paleo… Dabei gibt es v.a. 3 wichtige Regeln, an die wir uns halten sollten, um uns 90% aller „Wohlstandserkrankungen“ vom Laibe zu halten… Wissen Sie welche das sind? Come in and find out ;)

15 Jahre länger leben – so geht’s!

Was wäre, wenn Sie durch einen Zeitaufwand von wenigen Minuten 15 Jahre länger leben könnten? Das neue Video bietet Ihnen verständliche Erklärungen, einfach umzusetzende Tipps und ein unglaubliches Versprechen. Schauen Sie ins neue Video und entscheiden Sie selbst, ob es möglich ist!

Dr. Heart im Gespräch bei „rundum gesund“ (SWR-Fernsehen)

Dr. Heart spricht in der Fernsehsendung „rundum gesund“ mit Dennis Wilms zum Thema „Herz aus dem Takt“/Herzrhythmusstörungen und Vorhofflimmern. „Tickt“ auch Ihr Herz manchmal nicht mehr so ganz richtig? Dann schauen Sie ins Video der SWR-Mediathek!

Intervallfasten – gesund oder schädlich?

Intervallfasten liegt absolut im Trend. Doch was kann diese Ernährungsform wirklich? Wie effektiv ist der Gewichtsverlust, und wie sehr profitiert unser Herz-Kreislauf-System? Ich habe es selbst ausprobiert! Die wichtigsten Fakten und das Ergebnis meines Selbstversuchs erfahren Sie hier!

„WIE KANN ICH EINEN HERZINFARKT VERHINDERN?“

Tatsache ist, dass wenn wir nicht vorher vom Auto überfahren werden oder an Krebs versterben, in aller Regel Herz-Kreislauf-Erkrankungen unser Lebensende bestimmen. Diese sind nach wie vor für fast die Hälfte aller Todesfälle verantwortlich! Zugrunde liegt diesen Erkrankungen die zunehmende Verhärtung und Verkalkung unserer Arterien, die sogenannte Arteriosklerose, die dann letztlich zu den großen "Volkskillern" Herzinfarkt, Herzschwäche und Schlaganfall führt.

Aber: Im Gegensatz zu anderen, oftmals schicksalhaft verlaufenden Erkrankungen können wir den Verlauf der Arteriosklerose durch unseren Lebensstil aktiv beeinflussen. Mit nur fünf einfachen Lebensregeln können z.B. mehr als vier von fünf Herzinfarkten vermieden werden!

Also, lassen Sie uns zusammen loslegen, ich freue mich auf Sie!

SO HOLEN SIE DAS BESTE AUS MEINER WEBSITE HERAUS:

Sämtliche Themengebiete können Sie über das Dropdown-Menü am Kopf dieser Seite oder aber über die Themen-Galerie anwählen. Daneben haben Sie auch die Möglichkeit alle Videos nach Themen geordnet über die Videogalerie direkt anzuwählen. Wenn Sie den Text der Videos lesen wollen, klicken Sie bitte auf "Lesen Sie mehr!".

Stellen Sie sich einfach Ihr persönliches Videoprogramm zusammen: Wenn Sie bisher überhaupt noch nichts über den Aufbau vom Lebensmotor Herz wissen, können Sie sich zunächst unter "Grundlagen" ein kleines Basis-Herzwissen aneignen. Unter dem Menüpunkt "Krankheitsbilder" erfahren Sie alles Wichtige über die verschiedenen Herzerkrankungen wie die Koronare Herzkrankheit, die Herzschwäche, Herzrhythmusstörungen, Herzklappenfehler und weitere interessante Themen.

Unter "Neueste Clips bei Dr. Heart" finden Sie die zuletzt veröffentlichten Videos, sodass Sie sich rasch auf den neuesten Stand bringen können, wenn Sie mal eine Weile nicht vorbeigeschaut haben.

WEITERE VIDEOS SIND KONTINUIERLICH IN ARBEIT

Videos und Informationen zu vielen weiteren Krankheitsbildern sind kontinuierlich in Entwicklung. Besonders wichtig ist mir das Kapitel "Herzgesund leben", denn hier erfahren Sie, mit welchen teils nur kleinen aber dauerhaften Veränderungen in Ihrem Lebensstil Sie einen wirklich großen Unterschied für Ihre Gesundheit machen können. Dazu gehören beispielsweise

"Herz und Psyche" beleuchtet das oft unterschätzte Zusammenspiel zwischen unserem psychischen Wohlbefinden und unserer Herzgesundheit. Beim Menüpunkt "Ziele und Zielwerte" handelt es sich um eine kurze und knackige Übersicht zu den Zielwerten der einzelnen Risikofaktoren, an denen wir uns orientieren sollten.

Zu guter Letzt haben Sie in der Dr. Heart-Academy die Möglichkeit, Ihr neues Wissen zu testen.

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