Adipositas (Fettsucht) und Übergewicht

Herzgesundheit und Körpergewicht, wie hängt das zusammen?! Dr. Heart gibt Antworten

Auch wenn es zum Thema des idealen Körpergewichts immer wieder neue, teilweise auch widersprüchliche Studienergebnisse gibt, so ist doch insgesamt ein beunruhigender Trend zu einer immer  weiteren Verbreitung der Adipositas/Fettsucht festzustellen, der mit einer Zunahme von Wohlstandserkrankungen wie der Zuckerkrankheit vergesellschaftet ist. Was können wir tun, um wieder in die richtige Spur zu gelangen? Schauen Sie rein, Dr. Heart gibt ein paar Antworten.

Woher kommt die “Fettsuchtlawine” und wie lässt sie sich aufhalten?!

Hochkalorische Nahrung an jeder Strassenecke und kaum noch Bewegung, das kann auf Dauer nicht gut gehen…

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Mit kleinen aber dauerhaften Veränderungen im Lebensstil viel bewirken. Ihr persönlicher Weg zum Wohlfühlgewicht.

Welche Gewohnheiten können Sie dauerhaft zu Gunsten eines herzgesunden Lebensstils verändern? Sie werden sehen, Möglichkeiten gibt es en masse…

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Reiterhose gegen Bierbauch… – was setzt unserem Herz-Kreislaufsystem mehr zu?

Fett ist eben nicht gleich Fett. Auch wenn die Reiterhose vielleicht optisch nicht jedermanns Sache ist, für unsere Herzgesundheit scheint sie lange nicht so problematisch zu sein wie der klassische Bierbauch.

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Adipositas-Paradoxon, …was ist denn nun das beste Gewicht?

Wie immer im Leben gibt es zu jeder guten Regel auch Ausnahmen, schauen Sie rein!

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