5 Getränke, die ich als Kardiologe nicht mehr trinke! Welche und warum, das erfährst du in diesem praktischen direkt umsetzbaren Video.
Du würdest dich ja gerne smarter und gesünder ernähren, aber du musst geschäftlich oder aus anderen Gründen ständig auswärts essen? In diesem Video teile ich einfache Hacks, mit denen du auch auswärts auf eine gesunde Ernährung achten kannst.
Wie kannst du dich vor Arteriosklerose (Atherosklerose) mit ihren drohenden Komplikationen wie Herzinfarkt oder Schlaganfall am effektivsten schützen? Neben deinem Lebensstil können auch wohlausgewählte Medikamente eine entscheidende Rolle dabei spielen, deine Arteriosklerose aufzuhalten.
Fünf Dinge, die ich als Kardiologe (fast) jeden Tag tue, um mir hoffentlich Herzinfarkt Schlaganfall und Co. ein Leben lang vom Leibe zu halten und die auch dir, wenn du sie einigermaßen umsetzt, viele Lebensjahre und Lebensfreude schenken werden.
Wusstest du, dass Obst ungesund sein kann? 🍎🍊 Klingt überraschend, oder? Aber tatsächlich kann Obst deinem Körper schaden – und zwar dann, wenn du diesen einen Fehler machst: Du trinkst dein Obst!
Deine Gesundheit beginnt auf deinem Teller! In diesem Video diskutiert Dr. Waller, aka Dr. Heart mit mrbroccoli, wie pflanzliche Ernährung deinen Cholesterinspiegel senkt, Entzündungen bekämpft und dich vor Herzkrankheiten schützt.
Bluthochdruck ist der wichtigste Risikofaktor für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, bleibt aber oft unerkannt und unzureichend behandelt – nur 10% der Betroffenen sind gut eingestellt. Dr. Heart im Interview mit Experte Erik Rafflenbeul: Die neuen Leitlinien zur Diagnostik und Therapie einfach erklärt.
Übergewicht erhöht das Risiko für viele Erkrankungen wie Diabetes, Herzinfarkt und sogar Krebs – doch eine gezielte Gewichtsabnahme kann dieses Risiko deutlich senken. Allerdings verlieren wir bei Diäten oft auch wertvolle Muskelmasse, was die positiven Effekte gefährden kann. Erfahre, warum Muskeln so wichtig sind und wie du gesund abnehmen kannst, ohne deine Muskulatur zu verlieren!
Was kannst du in Bezug auf deinen LDL-Cholesterin Blutspiegel mit Nahrungsmitteln erreichen und welche Nahrungsmittel solltest du besser von deinem Speisezettel streichen? Das erfährst du hier.
Heute sprechen wir über die Rehabilitation nach einem Herzinfarkt! Patienten, die an der kardiologischen Rehabilitation teilnehmen, erleiden etwa zu 47% seltener einen weiteren Herzinfarkt.