Übergewicht erhöht das Risiko für viele Erkrankungen wie Diabetes, Herzinfarkt und sogar Krebs – doch eine gezielte Gewichtsabnahme kann dieses Risiko deutlich senken. Allerdings verlieren wir bei Diäten oft auch wertvolle Muskelmasse, was die positiven Effekte gefährden kann. Erfahre, warum Muskeln so wichtig sind und wie du gesund abnehmen kannst, ohne deine Muskulatur zu verlieren!
Was kannst du in Bezug auf deinen LDL-Cholesterin Blutspiegel mit Nahrungsmitteln erreichen und welche Nahrungsmittel solltest du besser von deinem Speisezettel streichen? Das erfährst du hier.
Heute sprechen wir über die Rehabilitation nach einem Herzinfarkt! Patienten, die an der kardiologischen Rehabilitation teilnehmen, erleiden etwa zu 47% seltener einen weiteren Herzinfarkt.
Was ist eigentlich ein stummer Herzinfarkt? Hast du bestimmt auch schon mal gehört, dass irgendjemand in deinem Familien- oder Bekanntenkreis hiervon betroffen gewesen sein soll. Und wenn dieser stumme Herzinfarkt so stumm ist, also scheinbar nicht bemerkt wird, woher weißt du dann ob du nicht vielleicht selbst betroffen bist? Und wie gefährlich ist das Ganze?
Herzschwäche, koronare Herzkrankheit, Herzinfarkt .. Kannst du in Zukunft eine Verschlechterung deiner Herzleistung mit dem Handy feststellen?
Chat GPT, künstliche Intelligenz und Pflegeroboter …
Die Welt und auch die Medizin wird zunehmend digital. Und auch wenn ich bei dem Gedanken, dass mir zukünftig vielleicht ein Roboter Blut 🩸abnehmen wird eher gemischte Gefühle habe, eins ist klar:
Die Digitalisierung und künstliche Intelligenz wird die Medizin und unser Gesundheitssystem insgesamt revolutionieren.
Fettsucht, Übergewicht und Diabetes (Zuckerkrankheit) bedrohen nicht nur uns Erwachsene, sondern zunehmend auch unsere Kinder, und das mit besonders schwerwiegenden gesundheitlichen Konsequenzen. Denn fettleibige Kinder haben, wie jetzt auch ganz neue Untersuchungen zeigen, ein deutlich erhöhtes Risiko, schon im frühen Erwachsenenalter ernsthafte Erkrankungen, insbesondere Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu erleiden.
Herzinfarkt schon vor deinem 40. Lebensjahr?! Menschen, die ein solches Schicksal (vollkommen unnötig) erleiden sehe ich immer wieder! Wie das auch dir auf schnellstem Wege gelingen kann, das erfährst du hier. V.a. aber auch, wie du genau das mit ein paar wirklich "low hanging fruits" verhindern kannst. Mit ein bisschen smartem Lebensstil kannst du dir nämlich neun von zehn Herzinfarkten vom Leibe halten, das ist doch was!
Fettsucht, medizinisch Adipositas, ist nicht in erster Linie ein kosmetisches Problem, sondern eine beinharte Bedrohung für unsere Gesundheit, allen voran für unsere Herz-Kreislauf Gesundheit. Aber: Wir stehen jetzt gerade vor einer Revolution in der Behandlung der Fettsucht und der mit ihr einhergehenden Gesundheitsrisiken durch Fettwegspritzen wie Ozempic, Wegovy (Wirkstoff Semaglutid), Tirzepatid unc Co.!
Mit Sport und einem aktiven Lebensstil kannst du beachtliche Effekte auf deinen Blutdruck erzielen. Aber welche Art von Sport ist maximal effektiv? Der gute alte Ausdauersport, wie lange Zeit gedacht? Tatsächlich gibt es hierzu spannende, neue Erkenntnisse, die ich heute mit dir teilen werde!