Motivation ‚Äď Gesundheitsziele erreichen

Dr. Heart meets ‚ÄěDr. Soul‚Äú ‚Äď wie schaffe ich es meine Gesundheitsziele in die Tat umzusetzen?

Damit es nicht nur bei Neujahrsvors√§tzen bleibt: Erfahren Sie mehr √ľber die wichtigsten psychologischen Hilfestellungen mit denen Sie dauerhaft herzges√ľnder und entspannter leben k√∂nnen. Dr. Heart im Interview mit Gesundheitspsychologin¬†Fr. Dr. A. Wiedemann, Freie Universit√§t Berlin, Fachbereich Gesundheitspsychologie.

online-Kurse zum Thema Stressmanagement:

geton-training.de
Von der Universit√§t L√ľneburg entwickelte internet-basierte Gesundheitsprogramme insbesondere f√ľr das psychische Wohlbefinden. Online-Trainings zu Themen wie Stress, Schlaf, Mobbing, Burn-Out etc.

Stress-Management-Online Kurs der University of Washington
Wer des englischen m√§chtig ist, dem ist dieser online-Kurs zu Stress-Mnagement und Resilienz zu empfehlen. Von einem meiner Patienten erprobt und f√ľr sehr gut befunden!

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