Low Carb Ernährung vs Low Fat. Bei diesem Thema spalten sich die Geister. Eine für mich super hilfreiche logische Herangehensweise zu diesem Thema ist das sog. Urzeitmensch-Dilemma...
Smoothies - Frucht Smoothies, grüne Smoothies, rote Smoothies... Sind sie nun gesund oder vielleicht doch nicht? Wie können wir uns einen Smoothie basteln, der lecker und gleichzeitig gesund ist?
Gefährliche Cholesterinbombe oder ungefährlicher Frühstücksspaß?! Über unser Frühstücksei wird leidenschaftlich diskutiert, jetzt gibt es neue Erkenntnisse...
Kann Alkohol wirklich gesund sein für das Herz? Ein häufig heiß diskutiertes Thema.. Schauen Sie rein und finden Sie es heraus!
Kaffee, das Lieblingsgetränk nicht nur von uns Deutschen. Aber wie sieht es aus mit den Wirkungen von Kaffee auf unser Herz und unser Herz-Kreislauf-System? Verursacht Kaffee Bluthochdruck oder gar Herzrhythmusstörungen? Schauen Sie rein und lernen Sie mehr über den leckeren Wachmacher...
Köstliche Schokolade kann sogar gut für unser Herz sein? Zu schön, um wahr zu sein? Schauen Sie selbst...
In vielen Ländern bereits aus gutem Grund verboten, bei uns leider noch in vielen Lebensmitteln enthalten: Transfette, Turbo- Beschleuniger der Arteriosklerose.
Fischölkapseln sind der Verkaufsschlager schlechthin.. Aber was bringen sie uns und unserer Gesundheit wirklich? Können wir uns das liebe Geld vielleicht sogar sparen? Die Antwort gebe ich in diesem Video !
Im wahrsten Sinne des Wortes "in aller Munde", die Omega-3-Fettsäuren. Was ist dran an dem Hype um diese speziellen Fettsäuren?
Nahrungsergänzungsmittel sind ein Multimilliarden-Geschäft für die Industrie. Aber helfen sie uns wirklich unsere Gesundheit zu schützen oder ist das liebe Geld an anderer Stelle besser investiert als in die kleinen Pillen und Pulverchen? Sind Nahrungsergänzungsmittel am Ende vielleicht sogar gefährlich? Schauen Sie rein und diskutieren Sie mit!