Herzinsuffizienz – was kann ich selber tun?

Trotz großer Fortschritte in den modernen Behandlungsmöglichkeiten ist die Herzschwäche eine unterschätzte Erkrankung mit ernsthafter Prognose.

Mit ein paar einfachen Regeln viel erreichen. Erfahren Sie, wie Sie Ihr Herz bestmöglich unterstützen können.

Bei aller Begeisterung für die ausgefeilten medikamentösen und technischen Errungenschaften in der Behandlung der Herzschwäche sollte man einen der wichtigsten Faktoren nicht vergessen, und das sind natürlich Sie selbst. Sie können den Verlauf Ihrer Erkrankung ganz wesentlich selbst mitbestimmen.

Was kann ich genau tun, um meinen Krankheitsverlauf günstig zu beeinflussen?

Klingt einfach, aber was genau können Sie tun, um den Verlauf Ihrer Erkrankung optimal zu gestalten?!

Hier ein paar ganz wichtige Punkte:

Seien Sie sich bewusst, dass Ihr Herz-Kreislausystem aufgrund der herabgesetzten Pumpleistung Ihres Herzens ein sehr instabiles Gleichgewicht darstellt, das leicht aus dem Ruder laufen, also dekompensieren kann. Mit jeder “Dekompensation”, d.h. mit jedem Mal, das Sie mit Luftnot und Wasser in den Beinen in einem Krankenhaus versorgt werden müssen, verschlechtert sich Ihre Lebenserwartung, sodass diese Dekompensationen unbedingt verhindert werden sollten.

Deshalb sollten Sie:

  • allzu große Schwankungen in Ihrer Trinkmenge vermeiden und sich an die Ihnen empfohlenen Trinkmengen halten
  • tgl. Ihr Körpergewicht und Ihre Unterschenkel auf Wassereinlagerungen kontrollieren und ggf. sofort bei ihrem betreuenden Arzt vorstellig werden, wenn das Gewicht rasch zugenommen hat oder eindrückbare Kuhlen an den Schienbeinen stehen bleiben. Wenn Sie sich rechtzeitig bei ihrem Arzt vorstellen kann meist noch mit frühzeitigen Gegenmassnahmen, wie z.B. einer Erhöhung der Dosis der wassertreibenden Medikamente, eine Dekompensation ihrer Herzschwäche mit dann notwendiger Krankenhausaufnahme vermieden werden. Also, Sie merken sich: Schnelle Zunahmen des Körpergewichts sind fast immer durch Wassereinlagerungen bedingt.
  • in jedem Fall regelmäßig Ihre Medikamente einnehmen und hierbei auch keine Änderungen ohne ärztliche Rücksprache vornehmen
  • auf jeden Fall auch Ihre regelmäßigen Grippe- und Pneumokokken-Schutzimpfungen durchführen. Eine schwere Grippe kann Sie in Ihrem empfindlichen Gesundheitszustand weit zurückwerfen und bei Menschen mit einer schweren dauerhaften Erkrankung, wie eben einer Herzschwäche, auch sehr viel schwerer und komplizierter verlaufen
  • auf ein wohldosiertes aber regelmäßiges körperliches Training achten, dies kann nachweislich ebenfalls Lebensdauer und v.a. Lebensqualität verbessern
  • auf einen insgesamt gesunden und ausgeglichenen Lebensstil mit gesunder, abwechslungsreicher Ernährung, Bewegung aber auch ausreichend Entspannung achten

Sie sehen also, mit relativ einfachen Mitteln haben Sie es selber in der Hand ihren Krankheitsverlauf günstig zu gestalten.

 

das könnte Sie auch interessieren:

Häufigkeit und Verbreitung der Herzschwäche

Ursachen der Herzschwäche

Symptome der Herzinsuffizienz

Behandlungsmöglichkeiten bei der Herzinsuffizienz

„Elektrotherapie“ bei der Herzschwäche – AICD

„Elektrotherapie“ bei der Herzschwäche – CRT

Herzschwäche – mit diesen einfachen Regeln wertvolle Lebensjahre gewinnen

 

zurück zum Hauptmenü

Disclaimer

Die Vermittlung von gesundheitsrelevanten Sachverhalten, Themen und Informationen ist naturgemäß mit einer besonderen Verantwortung verbunden, der ich mir bewusst bin. Aus diesem Grund prüfe ich die von mir verwendeten Inhalte sorgfältig und versuche sie auf dem jeweils aktuellsten Stand zu halten. Dennoch kann ich keine abschließende Garantie für die Richtigkeit, Aktualität und Vollständigkeit der Inhalte übernehmen und hafte daher auch nicht für Schäden, die ggf. durch Verwendung oder sogar Missbrauch der dargestellten Inhalte entstehen könnten. An manchen Stellen gebe ich auch meine ganz persönliche Meinung zu bestimmten Sachverhalten wieder, die ggf. auch von anderslautenden Empfehlungen medizinischer Fachgesellschaften bzw. von bestimmten medizinischen Leitlinien abweichen kann.

Die auf der Dr. Heart Webseite dargebotenen Inhalte verstehen sich als eine zusätzliche Informationsquelle, die es Betroffenen und Patienten ermöglichen soll besser vorinformiert in das Gespräch mit dem behandelnden Arzt zu gehen. In keinem Fall kann und soll die enge Zusammenarbeit und Interaktion mit Ihrem behandelnden Arzt ersetzt werden. Das von mir bereitgestellte Informationsangebot kann und darf auch nicht dazu verwendet werden eine Behandlung selbstständig zu beginnen, zu verändern oder zu beenden. In allen Fällen und Fragen, die Ihre konkrete medizinische Behandlung angehen konsultieren Sie bitte in jedem Fall ihren behandelnden Arzt. Die Informationen, die auf der Dr. Heart Webseite veröffentlicht werden ersetzen auf keinem Fall einen persönlichen Arztbesuch bei Gesundheitsproblemen jedwelcher Art. Letztlich kann nur Ihr behandelnder Arzt oder Ärztin eine Diagnose stellen und die für Sie passende Behandlung einleiten. In meinen Videoclips gegebene Informationen zu Medikamenten oder Medizinprodukten sind auf keinen Fall als Anleitung zur Selbstmedikation zu verstehen und entbinden auch nicht von der Sorgfaltspflicht die jeweils aktuellen Hinweise auf dem Beipackzettel lesen.

In keinem Fall bin ich, Dr. J. Stefan Waller, oder einer meiner Mitarbeiter für jedwelche Schäden haftbar zu machen, die sich aus der Nutzung der Informationen meiner Dr. Heart Webseite ergeben könnten.

Es ist nicht beabsichtigt, mit diesem Haftungsausschluss gegen geltendes nationales Recht zu verstoßen.